Loading...Banana Bread Oatmeal | 🕛 10 MENIT | 🍽 6 PORSI | 📊 229 KALORI
Pagi-pagi udah ada bau sedap dari pisang di dapur. Yummy, pasti enak banget dong. Bikin pagimu makin fresh, belum lagi nikmatnya sajian oatmeal hangat akan segera muncul di meja makanmu. Pengen nyobain? Ini dia Banana Bread Oatmeal.
Aroma pisang yang yummy banget, kamu harus coba | wellplated.com
Bahan-Bahan
- 1.5 gelas oat
- 4 gelas air
- 2 gelas susu, boleh full krim atau lainnya
- 2 pisang masak yang dihaluskan
- Irisan pisang untuk topping
- 2 sdt ekstrak vanila
- 1.5 sdm kayu manis
- 1/2 sdt garam
- Topping lainnya sesuai selera
Cara memasak
- Siapkan panci ukuran sedang.
- Masak oat, air, susu, pisang yang telah dihaluskan, vanila, kayu manis, dan garam.
- Aduk-aduk hingga mengental (kalau pakai oat steel cut, lamanya sampai 4 jam, kalau oat quick cook beberapa menit sudah mengental)
- Ketika sudah mengental, matikan api dan tuang oat ke dalam mangkuk saji.
- Taburkan topping sesuai selera.
- Hidangkan.
Kandungan Nutrisi
Tiap 1 porsi sajian Banana Bread Oatmeal ini mengandung (tanpa topping) :
- Kalori : 229 kcal
- Lemak : 4 g
- Kolestrol : 2 mg
- Natrium : 141 mg
- Karbohidrat : 39 g
- Serat : 6 g
- Gula : 6 g
- Protein : 9 g
Sumber : wellplated.com